أقـــلام صـــارخة
نرحب بكم في منتدانا وكلنا امل ان نكون معا اسرة واحدة..
تنمنى الا تبقي مجرد زائر بل ان تنضمي لنا وتسعدينا بوجودك

أقـــلام صـــارخة

اقلامنا صارخة بالحق ... اقلامنا تنير الدروب ... اقلامنا لا تعرف معنى الصمت .. اقلامنا تسطع في كل المجالات ...اقلامنا تحيي العلم ...
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Judy Abbott - 3750
 
n3n3kz - 2480
 
ranoosh ❤ - 2245
 
عطر المحبة - 2115
 
الادارة العامة - 1671
 
زهرة المدائن - 1228
 
ابو ايمن القضماني - 1172
 
عاشقة الفردوس - 1029
 
3yosh - 998
 
بنت الاقصى - 776
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 111 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو awade فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 22582 مساهمة في هذا المنتدى في 2660 موضوع

شاطر | 
 

 الفراولة فاكهة الحب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
n3n3kz
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2480
تاريخ التسجيل : 24/09/2010
العمر : 21
الموقع : اقلام صارخة

مُساهمةموضوع: الفراولة فاكهة الحب   2012-01-19, 22:54

السلام عليكم



شرآب الحُب يُعَرفُ بآلمَذّآقِ ..
ومآ كُل السُقآة لهُ بـ سآقِ












الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنهاتعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة وتساعد على التئام الجروح .
كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.




كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.



هل تعلم / ي أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف..،


منقول للفائدة ان شاء الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ranoosh ❤
نجمة حواء
نجمة حواء
avatar

عدد المساهمات : 2245
تاريخ التسجيل : 03/10/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الحب   2012-04-18, 00:04

يسلمو ايديك شهيتنا الفراولة


اللهم يا خير من استودعت عنده الودائع يا من لاتضيع ودائعه ابدا
اللهم اني استودعك الاقصى والقدس يا رب العالمين
...


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
n3n3kz
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2480
تاريخ التسجيل : 24/09/2010
العمر : 21
الموقع : اقلام صارخة

مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الحب   2012-04-18, 22:43

حيا الله بيك
ان شاء الله ليوم بجيبلكم فراولة

^ـ^
أحبك في الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy Abbott
روح المنتدى
روح المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 3750
تاريخ التسجيل : 01/04/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الحب   2012-04-24, 20:47

السلام عليكم

شكرا جزيلا على ما نقلت

دمت بخير

وحب للفروالة

ما تنتبهي على اللي بتعملوا
بس عشان الموضوع عن الفراولة ^_^




اللهم انصر الحق واهله في مصر الحبيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aqlam-sar5a.almountadaalarabi.com/forum.htm
n3n3kz
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2480
تاريخ التسجيل : 24/09/2010
العمر : 21
الموقع : اقلام صارخة

مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الحب   2012-04-24, 22:12

وعليك السلام ورحمة الله
حياك الله وبياك
خلص ما انتبهت على اللي بتعملوا الفراولة
المهم انها صورتها


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفراولة فاكهة الحب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أقـــلام صـــارخة :: ادم وحواء :: الصحة والحياة-
انتقل الى: